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sáb, 06 may

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Buenos Aires

Taller de Oxygen Advantage - Presencial

Tecnicas de respiración para mejorar tu calidad de vida.

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Taller de Oxygen Advantage - Presencial
Taller de Oxygen Advantage - Presencial

Horario y ubicación

06 de may de 2023, 9:30 a. m. – 1:00 p. m.

Buenos Aires, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina

Acerca del evento

*El valor total del taller es de $12.000.

El Taller de Oxygen Advantage te presenta en forma simple y ordenada la técnica de entrenamiento desarrollada por Patrick Mckeown a partir del método Buteyko.

Veremos teoría, ciencia y ejercicios practicos relacionados a los dos grandes pilares del entrenamiento OA:

  • La respiración funcional
  • Simulación de entrenamiento en Altura

Estas mejores prácticas respiratorias permiten un mejor entendimiento de la fisiología humana para alcanzar mejor salud y/o trascender desempeños deportivos con la aplicación simple de incorporar los entrenamietos de respiración a tu vida.

PROGRAMA

  • Introducción
  • Mecánica de la Respiración
  • Teoría y Fisiología
  • Medición de tu Estado Respiratorio
  • Ejercicios Prácticos de Respiración
  • Break con Snacks
  • Sesión Guiada de Respiración
  • Formas de implementarlo en tu rutina
  • Extra (opcional): Inmersión en hielo 🧊

LLEVAR EL DÍA DEL TALLER

  • Ropa cómoda (tipo joggin o calzas)
  • Traje de baño y toalla (para inmersión en hielo)

Entradas

  • Seña 50% (Quedan 9 lugares)

    El resto se paga el día del taller en efectivo o transferencia.

    $ 6.000,00

Total

$ 0,00

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