*El valor total de la Masterclass es de $6.000.

El Taller de Oxygen Advantage te presenta en forma simple y ordenada la técnica de entrenamiento desarrollada por Patrick Mckeown a partir del método Buteyko.

Veremos teoría, ciencia y ejercicios practicos relacionados a los dos grandes pilares del entrenamiento OA:

• La respiración funcional
• Simulación de entrenamiento en Altura

Estas mejores prácticas respiratorias permiten un mejor entendimiento de la fisiología humana para alcanzar mejor salud y/o trascender desempeños deportivos con la aplicación simple de incorporar los entrenamietos de respiración a tu vida.

PROGRAMA

• Detectar patrones respiratorios disfuncionales
• Respiración para mejorar la calidad de vida
• Respiración funcional y sus pilares
• Simulación de entrenamiento en altura
• Gestión del estrés y ansiedad
• Entrenamiento fisico y respiración 🏃
• Respiración para el sueño profundo 😴
• Mejorar tu concentración y foco con respiración LSD 🎯