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mié, 13 dic

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Tigre

Experiencia ICE CLUB

Destinado a personas que quieran explorar técnicas de respiración y exposición al frio para incrementar su bienestar.

Evento Agotado
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Experiencia ICE CLUB
Experiencia ICE CLUB

Horario y ubicación

13 de dic de 2023, 16:30 – 18:30

Tigre, Cam. de los Remeros 1585, B1624 Rincón de Milberg, Provincia de Buenos Aires, Argentina

Acerca del evento

Vení a participar  de una experiencia de Mind y Body Reset🙌

Practicaremos técnicas de entrenamiento para gestionar tu energía, optimizar tu bienestar físico y gestionar tu estado emocional 💪

Programa:

  • Respiración Consciente 🫁
  • Break con snacks saludables 🍎
  • Exposición gradual al frio ❄️

Este taller está destinado a personas que quieran explorar técnicas de respiración y exposición al frio para incrementar su bienestar. Ya sea por primera vez o para profundizar en su práctica. No es necesario contar con experiencia previa.

Los beneficios de estas prácticas son:

  • Calma la mente
  • Mejora el sueño
  • Potencia el sistema inmune y disminuye la inflamación
  • Incrementa el foco
  • Aumenta la resistencia física

IMPORTANTE

Este curso está destinado a adultos mayores de 18 años interesados en optimizar su salud, maximizar su rendimiento atlético o reconectar con su naturaleza interna. No se recomienda para mujeres embarazadas, personas con epilepsia o crisis de pánico. Si tenes una salud debil o afecciones cardíacas graves, consulta previamente con tu médico.

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