top of page
get-stronger-with-wim-hof-method.jpg

ENTRENAMIENTO respir-acción

Sobre el entrenamiento:

La respiración nos permite manejar el ritmo de nuestra mente y cuerpo. 
Tanto para lograr estados de calma y descanso como para enfrentarte a los desafíos más grandes. Sumergirte en hielo durante varios minutos, o prepararte para una reunión difícil.

En este entrenamiento aprenderás como accionar voluntariamente tu respiración, logrando usar esta llave maestra para potenciar cualquier área de tu vida en la que respires, es decir, todas. Llevar la respiración al hielo será el desafío final.
 

Plan: 

 

  • Diagnostico respiratorio,

  • Hormesis y la capacidad de adaptación humana.

  • Técnicas de respiración para modulación del estrés.

  • Respiración funcional.

  • Simulación de entrenamiento en altura.

  • Respiración Plus: Técnicas poderosas.

  • Exposición al hielo: Aprendiendo a mantener la calma en situaciones adversas.

  • Integración final.

20230314_171405.jpg
Sobre

Pains / Gains (es para vos si...)

 

  • (Ansiedad, Inflamación, Baja Energía, Insomnio, - y Gains (Bienestar mental, dormir mejor, reducir la inflamación, energía, Sistema inmune)

Imagenes (que tengan texto así acompañan en mobile)

 

- En el hielo

- Respirando

- Horse Stance

- Posición de tabla en la montaña

Duración:

4 sesiones de 90 minutos a agendar una por semana.

Incluye:

  • 1 mes de suscripción gratuita a espacio re-set

  • Acceso a la comunidad dónde organizamos sesiones mensuales.

  • Acceso al curso online

  • Plan de entrenamiento personalizado para implementar en tu rutina.

Valor:

El entrenamiento completo tiene un valor de $201.600.-

CTA | +formas de pedir info

Santiago oliver

health coach

COACH DE SALUD ESPECIALISTA EN RESPIRACIÓN. INSTRUCTOR DEL MÉTODO OXYGEN ADVANTAGE Y WIM HOF.

Logos de certificaciones y links

Eventos

Próximos Talleres

  • Experiencia Respir-acción
    Experiencia Respir-acción
    sáb, 29 jun
    Capital Federal
    29 de jun de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    A través del poder oculto en tu respiración aprenderás a encontrar un refugio interno. Ya sea activarte y lidiar con los desafíos de la vida, o relajarte para disfrútar y reparar. Hace milenios sabían de esta llave maestra, es hora de recuperarla 🗝️. Opcional: Inmersión en agua helada.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 27 jul
    Capital Federal
    27 de jul de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 08 jun
    Capital Federal
    08 de jun de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    dom, 19 may
    Capital Federal
    19 de may de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 18 may
    Capital Federal
    18 de may de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof - Remeros Beach
    Taller Método Wim Hof - Remeros Beach
    dom, 28 abr
    Tigre
    28 de abr de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Tigre, Cam. de los Remeros 1697, B1624 Tigre, Provincia de Buenos Aires, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    dom, 21 abr
    Capital Federal
    21 de abr de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 20 abr
    Capital Federal
    20 de abr de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    dom, 24 mar
    Capital Federal
    24 de mar de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 23 mar
    Capital Federal
    23 de mar de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 09 mar
    Quinta Ecuestre El Salvador, San Luis
    09 de mar de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Quinta Ecuestre El Salvador, San Luis, San Luis, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    dom, 18 feb
    Capital Federal
    18 de feb de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 17 feb
    Capital Federal
    17 de feb de 2024, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 30 dic
    Capital Federal
    30 de dic de 2023, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Sesión de Reset - Fin de Año
    Sesión de Reset - Fin de Año
    jue, 28 dic
    Capital Federal
    28 de dic de 2023, 7:00 p. m. – 9:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425DUC CABA, Argentina
    Un espacio para conectar con vos, encontrar equilibrio y bienestar. Sólo para quienes ya participaron de un taller.
  • Sesión de Reset
    Sesión de Reset
    dom, 17 dic
    Capital Federal
    17 de dic de 2023, 9:30 a. m. – 11:30 a. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425DUC CABA, Argentina
    Un espacio para conectar con vos, encontrar equilibrio y bienestar. Sólo para quienes ya participaron de un taller.
  • Taller Método Wim Hof
    Taller Método Wim Hof
    sáb, 16 dic
    Capital Federal
    16 de dic de 2023, 9:00 a. m. – 2:00 p. m.
    Capital Federal, Sánchez de Bustamante 1456, C1425 CABA, Argentina
    Vivi una experiencia única entrenando con la respiración, el frio y el poder de tu mente.
  • Experiencia ICE CLUB
    Experiencia ICE CLUB
    mié, 13 dic
    Tigre
    13 de dic de 2023, 4:30 p. m. – 6:30 p. m.
    Tigre, Cam. de los Remeros 1585, B1624 Rincón de Milberg, Provincia de Buenos Aires, Argentina
    Destinado a personas que quieran explorar técnicas de respiración y exposición al frio para incrementar su bienestar.
Ancla 1
bottom of page